Nous passons tous des moments où nous nous sentons moins bien, un peu déprimés, surtout en cette période de confinement.
Il est donc normal de vouloir chercher conseil chez les personnes que vous respectez, comme a fait une fan de BTS.
Vous vous sentez coincé dans une routine? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Suga de BTS a quelques conseils utiles, venant de sa propre expérience.
Le 25 avril, Suga a organisé une séance de questions-réponses d’une heure intitulée «AskShoopD» sur Twitter pour répondre aux questions des fans.
Une fan a demandé: «Comment surmontez-vous vos coups de blues?». Pour Suga, il s’agit d’avoir la bonne mentalité et de passer au travers.
« Je ne pense jamais à mes coups de blues comme tels. Mais quand ça arrive, j’essaie de rester extrêmement occupé et de me bombarder de choses à faire. Et alors que je me force pour les faire, je surmonte cela… » – Suga
Il a ajouté quelque chose d’important : «Si vous vous sentez coincé, essayez de vous concentrer sur votre identité. Vous êtes la chose la plus importante dans tout cela. »
Ce n’est pas la première fois que Suga partage des paroles de sagesse sur les passages à vide. Dans une émission de 2019, Suga a expliqué que tout le monde passe par des hauts et des bas.
« Il arrive un moment pour tout le monde… où rien ne change. Au bout d’un moment, ça reprend comme ça… puis la phase revient. Une fois que vous avez traversé cela, cela remonte… Alors que le temps d’arrêt dans la vie nous arrive à tous. Je doute qu’il y ait quelqu’un qui n’a jamais connu cette crise. » – Suga
Ses perspectives sur les baisses de moral n’ont pas changé au cours de la dernière année. À l’époque, il a également conseillé à ARMY de persévérer.
« Je sais combien il est difficile de sortir d’une crise. Mais je connais en fait la meilleure façon de s’en sortir. Comment? Vous continuez tout simplement. N’y pensez pas. Continuez simplement à faire ce que vous êtes censé faire, sans y penser. » – Suga
Il n’y a pas de solution magique. Il faut s’armer de patience et continuer ce que nous avons à faire.
« Et vous vous rendrez compte à un moment donné que vous êtes naturellement sorti de la crise. Croyez-moi. Et je sais que les gens agissent comme s’il y avait des moyens magiques et spéciaux de résoudre ce problème de «coup de blues». Il n’y en a pas. La seule façon d’échapper à ce sentiment est d’en sortir. » – Suga
Il peut sembler que votre crise continue pour toujours, mais un jour vous regarderez en arrière et cette routine apparemment incontournable ne sera qu’un souvenir.
« Vous n’avez même pas à vous sentir mal dans votre peau parce que vous ne semblez pas vous améliorer pendant cette période de lenteur… parce que si vous continuez de toute façon, à un moment donné, vous atteindrez un nouveau niveau. C’est exactement ce qui m’est arrivé aussi. » – Suga
Suga donne toujours des conseils très avisés, surtout lorsqu’il s’agit de ce genre de problème. En se basant sur sa propre expérience, il peut facilement se mettre à la place des fans lui demandant conseil.
