Une des choses les plus difficiles pour être un Idol de K-Pop est probablement le maintien d’un régime strict. Oui, cela signifie abandonner son habitude de grignoter en fin de soirée et de déguster des repas gras et délicieux.
Vous trouverez ci-dessous les trois exemples de régime alimentaire qu’on trouve un peu exprès. En outre, il a été dit que ces régimes pourraient aider les personnes à perdre plus de 3 kg en une semaine.
IU
Une pomme pour le petit-déjeuner, trois patates douces pour le déjeuner et proteine avec du lait pour le dîner.
SoYou
Une patate douce au petit-déjeuner, un œuf à la coque et du pain pour le déjeuner et trois morceaux de kimbap pour le dîner.
Girls ‘Generation
Riz d’orge, haricots germés, brocoli et poitrines de poulet pour le petit-déjeuner, riz d’orge, salade, amandes et poitrines de poulet pour le déjeuner et patates douces, œufs et salade pour le dîner.
Jeon HyoSung
Une banane pour le petit-déjeuner, lait soja pour le déjeuner et deux œufs pour le dîner.
J’ai fait celui de IU je me suis évanouie et j’ai eu un effet yoyo aussi malgré la perte de poids.
As tu eu des résultats ?
Je trouve ça très intéressant,et pour être franche moi aussi j’aimerais être comme ça même si je sais que ce n’est pas très bon pour le corp je vais quand même essayer.
Pourquoi ? je parie que tu es joli(e) ,et puis on sait bien que il y a certaines idoles qui sont tellement maigres que tu as l’impression qu’elle ne vont pas tenir